Seniorenzentrum Am
Seniorenzentrum Am DorfplatzZimmerkategorien:• Standard• Komfort light• Komfort• PremiumOb mit Rollator oder Elektromobil bewegen Sie sichdraußen in unserer schönen Natur!Vollstationäre Pflege I KurzzeitpflegeWir suchen Verstärkung (m/w/d):• Pflegefachkräfte • Pflegehilfskräfte• Hauswirtschaftskräfte • Küchenhilfe• Auszubildende zur PflegefachkraftIndividuell angepasste Kompressionsstrümpfe modisch und aktuell,wir informieren Sie gern. Sie brauchen flachgestrickteKompressionsstrümpfe? Sprechen Sie mit unseren Spezialisten.Nutzen Sie unseren kostenfreien Lieferservice!Senioren Wohnpark Weser GmbHSeniorenzentrum Am DorfplatzDorfstr. 10 I 26188 FriedrichsfehnTel.: 04486/923120E-Mail: am-dorfplatz@wohnpark-weser.deJetzt bewerbenwww.residenz-gruppe.dePflege Service EdewechtPflege Service EdewechtAnstalt öffentlichen RechtsPflegePflege Service Anstalt öffentlichenServiceEdewechtRechtsEdewechtAnstalt öffentlichen RechtsAnstalt öffentlichen Rechts...mehr als...mehr nurals gutenur Pflegegute Pflege...mehr als nur gute Pflege...mehr als nur gute PflegeWir bieten Hilfe und Unterstützung für die Bürger der Gemeinde Edewecht,Wir bieten wenn Hilfe Krankheit und Unterstützung oder Alter das für alltägliche die Bürger Leben der Gemeinde erschweren Ede--bewährt, wecht, wenn verläßlich Krankheit und mit oder viel Alter menschlicher das alltägliche Nähe.Leben erschweren -bewährt, UNSER verläßlich PFLEGEHEIM:und mit viel menschlicher Nähe.WirUNSER » stationäre 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durch!durch!WIR SUCHENFACH- UNDHILFSKRÄFTEIN DER PFLEGEWIR SUCHENMITARBEITER/INNENW/M/D)(W/M/D)Starten Siemit unsdurch!Physiotherapie und Prävention in den besten HändenNeu bei uns!EMS TrainingEffektives, intensives und schnellesTraining der Muskulatur!EMS Trainings (Elektrische Muskelstimulation)ist eine innovative Methode,um Ihre körperliche Leistungsfähigkeitzu verbessern. EMS Trainingunterstützt die Kräftigung der Muskulatur,verbessert die Körperhaltung und ist bei derRehabilitation nach Verletzungen oder Operationen hilfreich.1 Mal 20 Min. Training pro Woche ist ausreichend.EMDR-TherapieEMDR (Eye Movement Desensitizationand Reprocessing) ist eine effektiveTherapiemethode zur Verarbeitung vonTraumata und belastenden Erlebnissen.Hypnose als Behandlungsmethode bei:Ängsten, Depressionen, Stress und Burnout, Sucht (z.B.Rauchentwöhnung), Zwängen, Essstörungen, ChronischeSchmerzen, Schlafstörungen, Negative Glaubenssätze,Motivation, Superlerning, KonzentrationTel.: 04403 - 602 71 72Eyhauser Allee 8, 26160 Bad Zwischenahnwww.praxis-am-stadion.de
AdvertorialEXPERTENTIPP VON BIRTE NEUMANNUHLEN APOTHEKESCHLAFEN IST DIE BESTE MEDIZIN –ABER WAS TUN, WENN DER GEIST NICHTZUR RUHE KOMMT?Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen undfühlen sich am Tag müde, unkonzentriert und gestresst. Siesind auf der Arbeit nicht leistungsfähig und zu Hause liegenschnell die Nerven blank. Dazu kommen auf längere Sicht einerhöhtes Risiko z.B. für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychischeErkrankungen und eine erhöhte Infektanfälligkeit.Schlafmittel können kurzzeitig helfen, beheben jedoch nichtdie Ursache und können auf Dauer sogar schaden. In den Uhlen-Apothekenist es unser Anliegen, den Menschen nachhaltigzu helfen, wieder in einen gesunden, erholsamen Schlaf zufinden.Die Grundlage legen wir am Tag: idealerweise startenwir mit einer Morgenroutine, die uns durch denFokus auf positive Dinge, Dankbarkeit undeine strukturierte Tagesplanung viel Energiefür den Tag schenkt. Am Tag sorgenregelmäßige und gezielt geplante Pausenfür Entspannung. Ein Spaziergang in der Mittagspauseetwa schenkt uns Bewegung undTageslicht. Dies senkt den Spiegel des StresshormonsCortisol, das uns abends oft vom Einschlafenabhält. In den letzten 1-2 Stunden vordem Schlafengehen sollten wir statt am Bildschirmzu sein lieber lesen, puzzeln, ein Hörbuch hören oderstricken. Alle Gedanken an Aufgaben für den nächstenTag am besten schriftlich festhalten. Das entlastetden Kopf und wir können besser zur Ruhe kommen. Dieletzte Mahlzeit sollten wir bereits 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu uns nehmen und Alkohol und Coffein am Abendmeiden. Im kühlen Schlafzimmer sollten keine elektronischenGeräte blinken und piepen, sondern Ruhe und Dunkelheit dieEntspannung fördern.Doch was mache ich, wenn ich trotz aller Maßnahmen nichteinschlafe und mich hin- und her wälze? Nach spätestens 15Minuten Schlaflosigkeit im Bett: Aufstehen! Das Bett ist derOrt zum Schlafen und nicht zum Grübeln. Daher in diesemFall den Raum verlassen, die Gedanken in einem Sessel imWohnzimmer zum Beispiel sortieren, alles Wichtige aufschreibenund anschließendwieder ins Bett gehen.Wenn nach 15 Minuten erneutnoch kein Schlaf da ist,wieder aufstehen und dasBett verlassen. In unsererSchlafsprechstunde in denUhlen-Apotheken unterstützenwir Sie dabei, ohne Schlafmittelwieder einen erholsamen Schlafzu finden, für mehr Gesundheit,Energie und Leistungsfähigkeit.Vereinbaren Sie einfach einen Terminbei uns!(Text & Foto: Uhlen-Apotheke, Abb. Freepik)WOHNUNG GESUCHT –GÄRTNER BIETET HILFE RUND UM HAUS UND GARTENErfahrener Garten- und Landschaftsbauer, 67 Jahre, mittlerweile in Rente aber fit, suchtkleine bezahlbare Wohnung im Ammerland (gerne Edewecht, Bad Zwischenahn) oder OldenburgWest. Im Gegenzug für eine faire Miete werden gerne Arbeiten im Garten undrund ums Haus übernommen. Vielleicht haben Sie Platz in einer Einliegerwohnung, aufeinem Hof oder in einem Mehrfamilienhaus und wünschen sich jemanden, der sich kümmert?Er freut sich über Ihren Anruf 0172 4200734.Wohnunggesucht!44 | 45
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